MBT sko
Det er ikke kun fødderne, der får
det godt af at blive placeret i et par MBT sko – hele
kroppen skulle efter sigende forvandles til en rankere og
dermed sundere positur. MBT står for Masai Barefoot
Technology og er således baseret på, at det
i virkeligheden er sundest at gå omkring uden sko
på. Det lader sig jo kun gøre om sommeren på
stranden her i Norden, og netop når vi vandrer langs
strandkanten i bare fødder, bruger vi kroppen langt
mere hensigtsmæssigt. De fleste kender vel også
den sære træthed, man får i visse muskler,
når man har gået et længere stykke på
stranden, simpelthen fordi vi bruger flere forskellige muskler
end ellers. Og det er sådan det skal være
Verdens første fysiologiske fodtøj
Verdens første fysiologiske fodtøj,
sådan kaldes MBT sko, blev udviklet af den schweiziske
ingeniør Karl Müller, som undrede sig over,
at rygproblemer var en ukendt lidelse for det høje,
ranke masai-stammefolk. Omvendt er mange mennesker i Vesten
plaget af sådanne lidelser – jag og smerter
af mere eller mindre kronisk karakter – og Müller
gav sig derfor til at studere masaierne nærmere, for
han døjede selv med sådanne rygproblemer. Barfodsteknologien
begyndte derfor som lidt af et selvhjælpsprojekt.
For det første går masaierne
altid barfodet i det bløde, kuperede og ujævne
terræn i deres hjemland i Østafrika. Hermed
træner de en lang række muskler, som er svage,
nærmest ikke-eksisterende for de, der konstant går
på hårde, jævne overflader i almindeligt
fodtøj. Efter at have brugt år på research
og udvikling var MBT skoene i1996 klar til at blive lanceret
på markedet og kan nu købes i over 20 lande
verden over. Filosofien bag MBT sko bygger altså på
et princip om, at vi i virkeligheden er bedst tjent med
at smide skoene og bevæge os af andre veje end på
det flade fortov.
Det kan godt kræve lidt tilvæning
at gå i MBT sko, for de ”tvinger” dig
til at være mere bevidst om din gang. Den rundede
sål gør at musklernes aktive dæmpning
bliver fordelt mere jævnt over gangfasen, hvilket
giver lavere spidsbelastninger og blødere gang. Til
gengæld vil din kropsholdning ikke alene bliver rankere
– og dermed flottere – du vil også få
færre rygproblemer.
